可以按自己熟悉的顺序逐一清洁牙齿，避免总是遗漏某些位置。感觉清洁困难时，带着具体问题向医生请教。
日常护牙除了清洁，也要关注饮食习惯。尽量减少频繁接触含糖食物，平衡安排各类食物，持续留意口腔变化。
日常使用中留意刷毛是否弯曲、外翻，出现明显磨损应及时更换。清洁用品保持个人专用，使用后妥善放置。
家庭成员应有各自的牙刷与清洁用品，避免混用。可用颜色或收纳位置区分，方便孩子和长辈辨认与整理。
牙刷难以充分清洁部分牙间隙。可向医生了解适合自己的牙线或牙间刷及使用方法，轻柔操作，避免损伤牙龈。
牙齿与牙龈交界的位置值得认真清洁。刷牙时动作轻柔，避免用力横向拉锯，不确定方法时可请医生现场示范。
有疑问，先沟通。我们期待倾听您的需要。
